สายตาสั้นมีกี่ระดับ? เลือกให้ตอบโจทย์ เลือกร้านแว่นตา Opticland

ปัญหาสายตาสั้นเป็นเรื่องใกล้ตัวของใครหลายคน ทำให้การมองเห็นระยะไกลไม่คมชัด ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันไม่น้อย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสายตาสั้นนั้นมีหลายระดับ และการทำความเข้าใจระดับสายตาของตนเองเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกแว่นตาที่เหมาะสม เพื่อการมองเห็นที่ชัดเจนและสบายตาที่สุด บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับระดับสายตาสั้นต่าง ๆ พร้อมแนะนำ Opticland ร้านแว่นตาคุณภาพที่จะช่วยให้คุณเลือกแว่นตาที่ตอบโจทย์ได้อย่างลงตัว

ค่าสายตาสั้นคืออะไร? มีผลอย่างไรต่อการมองเห็น?

ค่าสายตาสั้น หรือ Myopia คือภาวะที่แสงจากวัตถุไปโฟกัสก่อนถึงจอประสาทตา ทำให้มองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลไม่ชัดเจน แต่จะมองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้ได้ชัดเจน โดยค่าสายตาสั้นจะแสดงเป็นตัวเลขติดลบ (-) เช่น -1.00, -3.50 เป็นต้น ตัวเลขยิ่งมาก แสดงว่ามีสายตาสั้นมากขึ้น และต้องใช้เลนส์ที่มีกำลังมากขึ้นเพื่อช่วยในการมองเห็นระยะไกลให้ชัดเจน

ค่าสายตาสั้นมีกี่ระดับ?

ค่าสายตาสั้นมีกี่ระดับ แบบไหนถึงเรียกว่าสั้นมาก หรือสั้นน้อย คงเป็นคำถามที่หลายคนอยากทราบ เพื่อจะได้ดูแลสายตาของตัวเองได้อย่างถูก โดยทั่วไปแล้วค่าสายตาสั้นสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ระดับหลัก ๆ ดังนี้

สายตาสั้นเล็กน้อย (Mild Myopia) (-0.25 ถึง -3.00)

สายตาสั้นเล็กน้อย คือ มีค่าสายตาตั้งแต่ -0.25 ถึง -3.00 ไดออปเตอร์ (Diopters) ผู้ที่มีสายตาสั้นในระดับนี้อาจจะเริ่มรู้สึกว่ามองเห็นป้ายบอกทาง หรือตัวหนังสือที่อยู่ไกล ๆ ไม่ชัดเจนเหมือนเดิม แต่การมองในระยะใกล้ยังคงปกติ

สายตาสั้นปานกลาง (Moderate Myopia)(-3.25 ถึง -6.00)

สายตาสั้นปานกลาง คือ มีค่าสายตาตั้งแต่ -3.25 ถึง -6.00 ไดออปเตอร์ ผู้ที่มีสายตาสั้นในระดับนี้จะมองเห็นวัตถุระยะไกลเบลอมากขึ้นอย่างชัดเจน และอาจต้องหรี่ตาเพื่อช่วยในการโฟกัส การทำกิจกรรมที่ต้องใช้สายตาในระยะไกล เช่น ขับรถ หรือดูโทรทัศน์ อาจเป็นเรื่องยากลำบาก

สายตาสั้นมาก (High Myopia)(-6.25 ขึ้นไป)

สายตาสั้นมาก คือ มีค่าสายตาตั้งแต่ -6.25 ไดออปเตอร์ขึ้นไป ผู้ที่มีสายตาสั้นในระดับนี้จะมีการมองเห็นระยะไกลที่พร่ามัวมาก และอาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก การพึ่งพาแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง

ปัจจัยที่มีผลต่อระดับค่าสายตา

ปัจจัยที่มีผลต่อระดับค่าสายตาสั้นของแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกันไป โดยขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ดังนี้

พันธุกรรม

ปัจจัยแรก คือ พันธุกรรม หลายคนอาจไม่รู้ว่าสายตาสั้นสามารถส่งต่อทางพันธุกรรมได้ด้วย หากมีบุคคลในครอบครัวมีสายตาสั้น ลูกหลานก็มีโอกาสที่จะมีสายตาสั้นมากขึ้น

การใช้สายตา

ปัจจัยที่ 2 คือ การใช้สายตา หากมีการใช้สายตาในระยะใกล้เป็นเวลานาน ๆ เช่น การอ่านหนังสือ การใช้คอมพิวเตอร์ หรือโทรศัพท์มือถือ อาจเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดสายตาสั้น หรือทำให้สายตาสั้นมากขึ้นได้

ช่วงอายุ

ปัจจัยที่ 3 คือ ช่วงอายุ โดยทั่วไปแล้ว ค่าสายตาสั้นมักจะเริ่มคงที่เมื่ออายุประมาณ 20 ปี แต่ในบางรายก็อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้เล็กน้อยขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้สายตาร่วมด้วย

เชื้อชาติ

ปัจจัยสุดท้าย คือ เชื้อชาติ บางเชื้อชาติมีแนวโน้มที่จะมีอัตราการเกิดสายสั้นสูงกว่าเชื้อชาติอื่น ๆ โดยชาวเอเชียมักพบว่ามีโอกาสพบภาวะสายตาสั้นได้มากกว่าเชื้อชาติอื่น ๆ

ความเสี่ยงที่มากับสายตาสั้นมาก

ผู้ที่มีสายตาสั้นมากมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนทางสายตาบางอย่างได้มากกว่าคนทั่วไป เช่น

• ต้อหิน
• ต้อกระจก
• จอประสาทตาฉีกขาดหรือหลุดลอก
• จุดภาพชัดเสื่อม

เคล็ดลับการเลือกแว่นตาสำหรับผู้มีสายตาสั้น

เคล็ดลับการเลือกแว่นตาสำหรับผู้มีสายตาสั้นที่เหมาะสมจะช่วยให้การมองเห็นคมชัด สบายตา และเสริมบุคลิกภาพที่ดีได้ มีเคล็ดลับง่าย ๆ ในการเลือกแว่นตาสำหรับผู้มีสายตาสั้นดังนี้

พิจารณาเลือกคุณสมบัติพิเศษของเลนส์

สำหรับผู้ที่มีค่าสายตาสั้นมาก อาจพิจารณาเลือกเลนส์ที่มีดัชนีหักเหสูง (High Index Lenses) ซึ่งจะช่วยให้เลนส์บางและเบาขึ้น ทำให้สวมใส่สบายและดูสวยงาม และอาจพิจารณาเลนส์ที่มีการเคลือบผิวป้องกันแสงสีฟ้า ป้องกันรอยขีดข่วน หรือเลนส์เปลี่ยนสีอัตโนมัติ เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายในการใช้งาน

เลือกกรอบแว่นตาที่ใส่สบายและเข้ากับรูปหน้า

ก่อนตัดสินใจเลือกกรอบแว่นตา ให้ลองสวมกรอบแว่นตาหลาย ๆ แบบ เพื่อหารูปทรงที่เข้ากับใบหน้า และเลือกขนาดที่พอดี ไม่บีบรัดจนเกินไป วัสดุของกรอบแว่นก็มีความสำคัญ ควรเลือกวัสดุที่มีน้ำหนักเบาและทนทาน

ตั้งงบประมาณไว้ในใจ

แว่นตามีราคาหลากหลาย ขึ้นอยู่กับชนิดของเลนส์ วัสดุของกรอบ และแบรนด์ การตั้งงบประมาณไว้ล่วงหน้าจะช่วยให้คุณเลือกแว่นตาได้ง่ายขึ้น

พิจารณาการใช้งานในชีวิตประจำวัน

หากต้องการเลือกแว่นตามาใส่เป็นประจำ ควรพิจารณาเลือกการใช้งานจากกิจกรรมในชีวิตประจำวัน หากคุณต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อย ๆ อาจลองเลือกแว่นกันแดดที่มีค่าสายตา หรือเลนส์เปลี่ยนสีอัตโนมัติ หรือหากต้องใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาจเลือกเลนส์ที่ช่วยกรองแสงสีฟ้า

สรุป

สายตาสั้นมีหลายระดับ ตั้งแต่เล็กน้อย ปานกลาง ไปจนถึงมาก ซึ่งแต่ละระดับก็มีผลต่อการมองเห็นที่แตกต่างกัน การเข้าใจระดับสายตาสั้นของตนเอง และเลือกแว่นตาที่เหมาะสม จะช่วยให้คุณมองเห็นได้อย่างชัดเจนและสบายตา

เลือกแว่นตาให้ตอบโจทย์ที่ร้านแว่นตา Opticland

เลือกแว่นตาให้ตอบโจทย์ที่ร้านแว่นตา Opticland ให้บริการครบวงจร และมีแว่นตาหลากหลายดีไซน์ให้เลือก ซึ่งที่ Opticland คุณจะได้รับการตรวจวัดสายตาโดยผู้เชี่ยวชาญ พร้อมคำแนะนำในการเลือกเลนส์และกรอบแว่นตาที่เหมาะสมกับค่าสายตา รูปหน้า และไลฟ์สไตล์ของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีสายตาสั้นในระดับใด Opticland มีเลนส์และกรอบแว่นตาคุณภาพให้คุณเลือกสรรมากมาย เพื่อให้คุณได้แว่นตาที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการและช่วยให้คุณมองเห็นโลกได้อย่างชัดเจนยิ่งขึ้น สามารถเข้าไปใช้บริการได้ที่ Opticland ทั้ง 2 สาขา